Ser positivo no siempre ayuda. De hecho, a veces puede doler.
En este episodio de Desatando mentes hablamos sobre el positivismo tóxico, esa idea de que “todo está bien” aunque por dentro estés sufriendo.
✔ Descubre cómo identificarlo en ti y en los demás.
✔ Conoce sus efectos en tu salud mental y tus relaciones.
✔ Aprende alternativas más saludables para cuidar tu bienestar emocional.