Sanar no siempre es un camino solitario. En este episodio de Desatando Mentes exploramos el poder del cuidado colectivo, esa red invisible de apoyo que transforma la manera en que enfrentamos el dolor, el estrés y los retos emocionales.

✔ Descubre cómo la comunidad, la familia y los vínculos cercanos impactan en tu salud mental.
✔ Identifica la diferencia entre el aislamiento y la verdadera conexión.
✔ Aprende formas prácticas de construir redes de apoyo que nutran tu bienestar.

Escúchalo y comprende por qué cuidarte también implica aprender a cuidar con otros.