Ser feliz es responsabilidad propia y de nadie más. Sustentado por el pensamiento de Epicteto, el enfoque de Ellis resulta por demás interesante cuando nos ponemos a pensar el por qué nos sentimos como nos sentimos y como podemos transformarlo si es que nos resulta desagradable, pues las consecuencias de nuestros actos dependen de nuestra interpretación de las cosas que las desencadenan.