En este episodio invito a María YogaMar, profesora de yoga y maravillosa mujer que transmite fuego y dulzura a la vez. Para mí, María es una combinación de fuerza, impulso y valentía (es una chica muy lanzada, todo muy Aries, su signo solar) y, aunque ella dice que “siempre ha sido nerviosa”, irradia mucha paz.
En la charla hablamos de sus inicios en el interiorismo, de cómo empezó en el mundo del yoga, de los retiros y las “full experience” que organiza (donde enlaza el yoga con otras experiencias para disfrutar de la vida de una forma sana), de su formación en yoga con enfoque biomecánico y en yoga sensible al trauma, de la importancia de desbloquear las emociones y el cuerpo y de aprender a despertar el movimiento y cambiar patrones. También hablamos del síndrome del impostor, de poder hacer pausas y conectar contigo, con tu cuerpo, con la naturaleza y con el Mar. También nos cuenta, entre otras muchas cosas, que viviría en un retiro constante, que le da reparo el invierno porque le encanta hacer actividades en el exterior, el sol y el calor y que el yoga es una aventura de presencia y autoexploración.
Si quieres ver tooodo lo que organiza María - y contagiarte de su luz - puedes visitar y seguir su instagram:
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