Este episodio es una invitación a ver de frente esas decisiones que tu mente justifica, aunque tu cuerpo grite que ya no van. Hablamos de disonancia cognitiva, ese conflicto interno que aparece cuando lo que piensas, sientes y haces no están alineados.
Vas a descubrir por qué nos cuesta tanto soltar lo que ya no funciona, cómo creamos narrativas para evitar el dolor de cambiar.
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