Bienvenidos al primer episodio de Detonantes de Vida. En esta conversación, nuestra host y cofundadora, Sara, nos comparte su historia de transformación. En los últimos cinco años, ha enfrentado cambios profundos, pérdidas y momentos que la obligaron a redescubrirse.
Hablamos de cómo los prejuicios pueden caer cuando la vida nos pone a prueba, del duelo, del crecimiento y de la importancia de permitirse evolucionar. Porque la vida es un ciclo: lo bueno pasa, lo malo también, y siempre volvemos a empezar.
Escucha esta historia llena de vulnerabilidad, aprendizaje y esperanza. Si alguna vez has sentido que tu vida cambió por completo y no sabías cómo afrontarlo, este episodio es para ti.
✨ Los recomendados del Invitado DV ✨
- Lo que no tiene nombre (Piedad Bonnett)
- Muchas vidas, muchos maestros (Brian Weills)
- Hábitos atómicos (James Clear)
- Cómo maté a mi padre (Sara Jaramillo)
- Podcast: Abiertamente de Yoga al alma
- Película: Interestelar
PREGUNTAS ROMPE HIELO
00:00 Recortes episodio y presentación
03:06 ¿Con qué personaje te identificas y por qué?
03:29 ¿Cuál es el consejo de vida más valioso que te han dado?
04:20 ¿De qué prejuicio te has liberado y cómo sientes que te ha cambiado la vida?
05:50 ¿Cuál es tu definición de éxito?
DETONANTES
08:15 La pandemia me permitió volver a mí
10:33 Mi primer viaje sola
13:30 Salir de la casa de mis papás
16:00 A mi papá le da cáncer
21:35 Todo detonante viene con su regalito escondido
28:00 La lengua es el azote del cul*
40:00 Mi colchón para el siguiente detonante
44:15 La muerte de mi hermano
49:48 La vida es un ciclo, lo bueno pasa y lo malo también
54:45 "El sufrimiento más grande es querer cambiar lo que uno no puede cambiar"
1:01:45 La importancia de validar emociones propias y ajenas
EL DESPUÉS DE LOS DETONANTES
1:04:14 Cuando la gente que te quiere te ve bien, va a estar bien con tus decisiones
1:07:16 Buscar el equilibrio de la vida cada día, lo que importa es el presente
1:07:50 La importancia de marcar los límites y estar en espacios seguros
1:09:00 Uno se puede retractar casi de cualquier decisión en la vida
1:13:00 Liberarse de prejuicios ajenos y cuestionarlo todo
RECOMENDADOS INVITADO DV
1:13:43 Los recomendados
MEMORIAS DEL CAPÍTULO
1:18:44 La vieja normalidad
1:19:14 Las crisis
1:20:50 La aceptación
1:21:33 El aprendizaje
1:23:44 ¿Cómo te defines hoy?
1:24:20 Cierre y despedida
Host Sara @sigailustrada
Host Fore @i.am.4e
Música @analogueghost
DETONANTES DE VIDA
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