Aujourd'hui, nous abordons la thématique de l’introversion.

Pour évoquer ce sujet, notre intervenante du jour est Mata, sophrologue et conseillère en évolution professionnelle. Elle propose un accompagnement adapté aux personnes introverties; et est spécialisée dans la problématique du manque de confiance en soi.

Dans Di Talk, nous traitons de problématiques de santé mentale grâce aux témoignages de professionnels d’horizon très variés. Notre objectif est de t’éclairer sur des difficultés que tu pourrais rencontrer, et tenter de te donner des clés pratiques pour les surmonter.

Attention : si l'intensité de la problématique entrave ton bon fonctionnement, les conseils partagés dans ce podcast peuvent ne pas être suffisants ; il sera alors plus adapté d'être accompagné par un professionnel de santé.

Pour toute question ou demande d’information tu peux nous contacter en message privé sur Instagram ou via notre adresse email staff@di-paradise.com.

Tu peux retrouver Mata  sur son site. 

A très vite la DP Family ! Et n’oublie pas, tu n’es pas tout seul :)

Réalisation : Dina Kassab & Lou Adler

Production, montage : Lou Adler