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Dialogue.
Anthony
8 episodes
1 week ago
Dialogue. c'est un échange, des histoires de vie, des débats, des discussions enrichissantes abordant de nombreux sujets. Je vous propose de partir à la rencontre de profils tous différents les uns des autres avec un objectif : Apprendre. Apprendre c'est aussi découvrir des personnes dévouées et passionnées par leur métier, les commerçants, à qui j'ai voulu offrir une tribune, un format qui leur est pleinement dédié afin de mettre en avant leur business et leur quotidien : Au Coin de ta Rue. Vous souhaitez participer ? Contactez moi à cette adresse : aucoindetaruepodcast@gmail.com
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Dialogue. #05 - Whey Protéine, Créatine, Omégas 3 - Les compléments alimentaires (Partie 2)
Dialogue.
40 minutes 10 seconds
1 year ago
Dialogue. #05 - Whey Protéine, Créatine, Omégas 3 - Les compléments alimentaires (Partie 2)

Bienvenue dans la deuxième partie de cet épisode consacré aux compléments alimentaires !


J’y évoque trois compléments incontournables, à savoir : Les Oméga 3, La Whey et la Créatine !


Pour soutenir mon travail, n’oubliez pas de laisser une note 5 étoiles sur votre plate-forme d’écoute favorite, à partager l’épisode autour de vous et à me suivre sur Instagram !


Prenez soin de vous et à très vite pour un prochain épisode !


Sources :


Oméga 3 


https://www.anses.fr/fr/content/les-acides-gras-oméga-3


https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=acides_gras_essentiels_ps


Créatine


https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=creatine_ps

 

Deux excellentes vidéos de Nassim Sahili :


https://www.youtube.com/watch?v=_SJe7mhnz_o


https://www.youtube.com/watch?v=8Upe8QgpYps



https://fr.wikipedia.org/wiki/Créatine


https://conseilsport.decathlon.fr/nutrition-a-quoi-sert-la-creatine

Dialogue.
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