Răspundem acestor întrebări în Dialogurile noastre alături de invitata episodului 8, Alexandra. Ea ne vorbește despre experiența ei din psihoterapie, întâlnirea cu suferințele ei timpurii și transformările prin care a trecut în relație cu corpul ei, pe măsură ce a început să simtă emoțiile.
Adolescența este pentru fiecare dintre noi o perioadă majoră de tranziție și modul în care trecem prin această etapă construiește identitatea noastră. Competențele emoționale sunt esențiale pentru o viață sănătoasă și relații constructive.
Pentru a ne îngriji de nevoile noastre, atât de cele pe cont propriu, cât și de cele relaționale este important să le cunoaștem, să le avem în vedere și să satisfacem din aici și acum.
IG: dialoguripecanapea.podcast
FB: DIaloguri Pe Canapea Podcast