Dire « non », c’est parfois plus compliqué que ça en a l’air, surtout quand on est multipotentiel, hypersensible, ou animé par l’envie d’aider tout le monde.
Pourtant, apprendre à poser ses limites, c’est un véritable art… et un acte d’amour envers soi-même.
Dans cet épisode, je te dévoile :
✨ Pourquoi dire « oui » à tout finit par te desservir.
✨ Comment reconnaître les situations où un « non » est essentiel pour ton bien-être.
✨ Des clés concrètes pour dire non avec bienveillance et fermeté, sans culpabilité.
✨ Et surtout, comment le pouvoir du « non » peut t’aider à prioriser ce qui compte vraiment pour toi.
Je te raconte mes propres défis face à ce petit mot si puissant, et les grandes leçons que j’ai apprises en chemin. Avec des anecdotes, des conseils pratiques, et une dose d’inspiration, cet épisode t’aidera à t’affirmer et à reprendre les rênes de ta vie.
Prêt(e) à dire non pour enfin te dire oui ?
Appuie sur "Play" et découvre comment maîtriser cet art libérateur !
------------------
Restons Connectés !
Si tu souhaites échanger, partager tes impressions sur l’épisode ou poser des questions, n’hésite pas à me contacter !
📩 Email : podcast.diamspreneur@gmail.com
📱 Instagram : @rachel.thomert
Tu peux également écouter l’épisode sur les plateformes suivantes :
🎧 Deezer