1x09 Hábitos

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DICIGOTICAMENTE

Marina Ruiz Miravete

13 episodes

1 day ago

El podcast de entretenimiento para aprender de la vida y de sus vicisitudes. Éstas gemelas te invitan a resaltar lo cotidiano e investigar sobre los dilemas más profundos de la existencia humana, desde el humor y las anécdotas, mencionando a referentes y a amigas de toda la vida. Un espacio perfecto para redescubrirse a una misma, explorar ideas, cuestionar realidades y celebrar la autenticidad. ¡Amiga, no estás sola, bienvenida!

Comedy

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Comedy

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1x09 Hábitos

DICIGOTICAMENTE

42 minutes 14 seconds

5 months ago

1x09 Hábitos

¿Sabías que hasta el 40% de lo que haces cada día son hábitos? Cosas que repites casi sin pensar: mirar el móvil al despertar, picar entre horas, dejar el gimnasio “para mañana”... Cómo funciona tu piloto automático (y cómo hackearlo). Desde las bases científicas hasta cambiar tu mentalidad! En este podcast te damos herramientas para entenderte, cuidarte y diseñar tu rutina más coherente.

Y como aquí se viene a aprender… Hoy el QUIZ MULTIRESPUESTA!!