"Wenn du mit einem anderen Menschen so umgehen würdest wie mit dir selbst, so würde dieser Mensch schreiend weglaufen", sagt Randolf und schickt einen großen Appell raus zur Selbstannahme und Selbstfürsorge. Dafür ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Und sich mit seinem Atem zu verbinden. Die genauen Zusammenhänge erläutert Randolf wie immer sehr genau wie anschaulich. Weiter aktuell: Fordere hier Deine kostenfreien, vertiefenden Inhalte zur Podcast-Folge "Verbindung mit...