Wer sich in dieser Folge der Weisheit letzten Schluss bezüglich Ernährung erwartet, der wird enttäuscht, denn für jeden Menschen ist eine unterschiedliche Ernährung richtig. Außerdem ändern sich die Bedürfnisse von Zeit zu Zeit, ja sogar möglicherweise täglich. Doch ist die Ernährung ein wichtiger Faktor und es bieten sich sowohl Diäten an, als auch eine Ernährung um gesund zu bleiben. Um diese beiden Dinge geht es in dieser Folge.

Nachlesen können Sie dies auch in Zurück zur Gesundheit!