In dieser kurzen Adventsfolge sprechen wir darüber, was Selbstmitgefühl eigentlich bedeutet und warum es oft viel zugänglicher ist als der Druck, sich selbst lieben zu müssen. Wir schauen darauf, weshalb wir uns selbst so streng behandeln, welchen Einfluss Selbstmitgefühl auf Resilienz und Beziehungen hat und wie du im Alltag eine freundlichere Haltung dir selbst gegenüber entwickeln kannst. Unser Adventsformat von Was ist los im Kopf? begleitet dich jeden Tag im Dezember mit einem kompakte...
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In dieser kurzen Adventsfolge sprechen wir darüber, was Selbstmitgefühl eigentlich bedeutet und warum es oft viel zugänglicher ist als der Druck, sich selbst lieben zu müssen. Wir schauen darauf, weshalb wir uns selbst so streng behandeln, welchen Einfluss Selbstmitgefühl auf Resilienz und Beziehungen hat und wie du im Alltag eine freundlichere Haltung dir selbst gegenüber entwickeln kannst. Unser Adventsformat von Was ist los im Kopf? begleitet dich jeden Tag im Dezember mit einem kompakte...
Grenzen setzen – warum es so schwer ist und wie es gelingt
Die Psychologinnen: Was ist los im Kopf?
42 minutes
1 month ago
Grenzen setzen – warum es so schwer ist und wie es gelingt
Grenzen zu setzen fällt vielen schwer. In dieser Folge von Die Psychologinnen "Was ist los im Kopf?" geht es darum, warum Grenzen kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge sind,wie wir den Unterschied zwischen einer Bitte (request) und einer Grenze (boundary) verstehen,warum Schuldgefühle ein normaler Teil des Lernprozesses sind,und wie Grenzen uns letztlich helfen, Beziehungen ehrlicher und stabiler zu gestalten.Julia und Katja teilen psychologische Hintergründe, praktische Beispiele und Reflexi...
Die Psychologinnen: Was ist los im Kopf?
In dieser kurzen Adventsfolge sprechen wir darüber, was Selbstmitgefühl eigentlich bedeutet und warum es oft viel zugänglicher ist als der Druck, sich selbst lieben zu müssen. Wir schauen darauf, weshalb wir uns selbst so streng behandeln, welchen Einfluss Selbstmitgefühl auf Resilienz und Beziehungen hat und wie du im Alltag eine freundlichere Haltung dir selbst gegenüber entwickeln kannst. Unser Adventsformat von Was ist los im Kopf? begleitet dich jeden Tag im Dezember mit einem kompakte...
