Heute wird’s lebendig in der Seelenbar – wir sprechen über ein Gefühl, das leicht daherkommt und doch so tief in uns wirkt: Freude.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Wissenschaft hinter dem Lächeln, entdecken spannende Studien und sprechen darüber, wie wir selbst Einfluss darauf nehmen können, mehr Freude in unseren Alltag zu bringen.
In dieser Folge erwartet dich:
🌞 Was ist Freude eigentlich aus psychologischer und neurobiologischer Sicht?
🌞 Was passiert in unserem Körper, wenn wir Freude empfinden?
🌞 Warum ist Freude viel mehr als ein flüchtiger Glücksmoment?
🌞 3 konkrete Ideen, mit denen du (ganz ohne andere!) mehr Freude in dein Leben holen kannst.
Mach’s dir gemütlich, tanz vielleicht ein bisschen mit uns durch diese Folge und vor allem: Lass die Freude rein. 🌞
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