Heute widmen sich Adriana und Alexandra einem Thema, das wir alle kennen: die Angst etwas zu verpassen. FOMO bedeutet „fear of missing out“ und beschreibt einen Zustand, in dem sich viele Menschen befinden, wenn sie zuhause auf der Coach bleiben, während andere in den Club gehen.
Eigentlich ist es doch total super, wenn wir den Mädels- oder Jungsabend absagen, weil wir mal ein bisschen Zeit für uns brauchen. Wäre da nicht dieses blöde Gefühl, dass alle anderen eine super Zeit haben, während man selbst nicht dabei ist.
Die Seelenbar wäre nicht die Seelenbar, wenn wir uns nicht auch diesem interessanten Thema widmen würden und für euch ein paar Anregungen parat hätten.
In dieser Folge erwartet dich:
🐢 Was ist FOMO eigentlich und wie entsteht es?
🐢 Was begünstigt das Gefühl, etwas zu verpassen?
🐢 Wie bringen wir Selfcare und FOMO in Balance und haben kein schlechtes Gewissen, wenn wir für uns zuhause bleiben?
🐢 Was steckt hinter dem Konzept JOMO und wieso sollte das unser neues Lebensmotto werden?
Viel Spaß beim Zuhören!
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