#1 Dit is waarom een leven zonder calorieën 1000x leuker is!

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/8b/f2/96/8bf29662-baa2-3277-9c64-82a9f7b9d63c/mza_4462049342131238151.jpg/600x600bb.jpg

Dieetvrij leven! De Podcast

Nikki Kerssens | Eetgedrag Coach

20 episodes

3 days ago

Heb jij een lange tijd calorieën geteld? En ben je nu de héle dag bezig met eten? Dan ben jij hier op de juiste plek. Mijn naam is Nikki, ik ben Eetgedrag Coach en ik help vrouwen die klaar zijn met diëten om hun relatie met voeding en hun lichaam te herstellen aan de hand van intuïtief eten. Dit betekent dat je leert hoe je écht goed voor jezelf kunt zorgen, door te eten wanneer je honger hebt, te stoppen als je genoeg hebt gehad én te kiezen voor waar je écht zin in hebt. Gewoon lekker eten op gevoel dus, terug naar hoe het van nature is bedoeld. Samen aan de slag? www.inbalansmetnikki.nl

Nutrition

Health & Fitness

RSS

All content for Dieetvrij leven! De Podcast is the property of Nikki Kerssens | Eetgedrag Coach and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Nutrition

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/40250517/40250517-1709664559690-18dc4bc3e2b03.jpg

#1 Dit is waarom een leven zonder calorieën 1000x leuker is!

Dieetvrij leven! De Podcast

25 minutes 47 seconds

1 year ago

#1 Dit is waarom een leven zonder calorieën 1000x leuker is!

Plan hier jouw gratis kennismaking: https://calendly.com/inbalansmetnikki/vrijblijvende-kennismaking

Calorieën tellen geeft je een gevoel van zekerheid en dat is fijn! Je verliest wekelijks kilo’s & kunt zo precies in de gaten houden dat jij niet aankomt. Ik stond ook in jouw schoenen, maar heb toch besloten om er mee te kappen. Het lijkt namelijk alsof calorieën tellen je controle heeft, maar het tegenovergestelde is waar.

In deze aflevering deed ik mijn verhaal: waarom ik ben begonnen en ook weer mee gestopt met calorieën tellen. En welke stap jij nu kunt nemen om weer te gaan eten op gevoel. Want een leven zonder calorieën tellen is echt 1000 keer leuker!