W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze presję wyglądu, kulturę diet i stygmatyzację ciał. Mówię o tym, dlaczego wciąż tak łatwo oceniamy innych i jak nasze otoczenie wpływa na to jak widzimy siebie – od Bridget Jones przez naszych bliskich aż po Instagram.

Jeśli kiedykolwiek czuł_ś presję wyglądu, zastanawiał_ś się „czy mogę założyć to, co chcę?” lub walczył_ś z krytycznym spojrzeniem innych, ten odcinek jest dla Ciebie. Leginsy są tylko symbolem – chodzi o coś znacznie większego.

Z odcinka dowiesz się:

• jak powstają schematy myślenia o ciele,

• dlaczego komentarze „schudłaś, super wyglądasz” mogą ranić,

• jak media społecznościowe utrwalają kompleksy,

• czym jest ciało neutralność i dlaczego to podejście może zmienić nasze życie,

• czemu nie chodzi tylko o rozmiar ubrania, ale o wolność wyboru i akceptację,