🚀 Bienvenue dans un épisode électrisant qui va transformer ta manière d’atteindre et de surpasser tes objectifs ! 🚀

Découvre les conseils précieux et les stratégies éprouvées que j’ai élaborés en pleine course du semi-marathon d’Amsterdam. Une expérience riche en enseignements et en inspirations, où chaque kilomètre parcouru a forgé un pas vers la réussite.

Dans cet épisode, tu découvriras :

1. Comment élaborer un plan d’entraînement ou de projet personnalisé et efficace.
2. L’importance de la discipline couplée à la flexibilité pour naviguer à travers les imprévus.
3. L’art d’écouter ton corps et tes ressentis pour une performance optimale et une réalisation authentique.
4. Des conseils bonus pour te surpasser, atteindre tes objectifs les plus audacieux et même les dépasser.

Prépare-toi à être inspirée, motivée et équipée pour non seulement atteindre tes objectifs, mais aussi les dépasser avec une fierté et une satisfaction inégalées. Écoute cet épisode maintenant et propulse tes projets et ambitions vers des sommets inexplorés ! 🌟

Mots-clés : Objectifs, Plan d’entraînement, Discipline, Flexibilité, Écoute du corps, Réussite, Performance, Stratégies, Semi-marathon, Projet, Conseils, Surpasser, Inspiration.

--------------------------------------------------------------------

Télécharge ton rétroplanning offert par ici : https://sandra-nicolas.com/freebie

Pour me soutenir tu peux me laisser 5 étoiles sur Spotify ou un commentaire sur Apple Podcast. Merci !

Abonne toi sur ta plateforme préférée pour ne rater aucun épisode.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.