En el episodio pasado les hablé sobre la flexibilidad, que es una de las 3 cualidades de las personas resilientes, en este episodio les hablaré sobre las otras dos: la adaptabilidad y la fortaleza, por otro lado, cuando generalmente hablamos de situaciones en las que necesitamos ser resilientes nos imaginamos procesos difíciles, situaciones que nos generan algún duelo, por ello explicaré en qué consiste el proceso de duelo o pérdida, la información la obtengo del libro fluir para no sufrir de Ismael Cala.

Libro: Fluir para no sufrir. Autor: Ismael Cala. https://linktr.ee/dignodecompartir