Vamos falar sobre os bastidores de uma sessão de terapia. Curiosidades, autoconhecimento, espiritualidade, psicologia, saúde mental, cultura, bem estar e outras modinhas...
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Vamos falar sobre os bastidores de uma sessão de terapia. Curiosidades, autoconhecimento, espiritualidade, psicologia, saúde mental, cultura, bem estar e outras modinhas...
Inspire e expire, nosso episódio de hoje vai explicar como a meditação pode nos ajudar a ter uma saúde física e emocional melhor. Qual a relevância da meditação e atenção plena para o processo analítico. Dicas da semana: Livros: A arte da meditação - Daniel Goleman. Mindfulness - Atenção Plena - Mark Williams e Denny Panman. Contatos: psipaulolira@gmail.com Instagram: @lira.paulo
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