"Cuidar-se" en este episodio quisimos hablar acerca del autocuidado porque en ocasiones se suele creer que es algo que se limita a lo corporal o a lo estético, dejando muchas veces de lado la importancia del cuidado de la salud mental y esto incluye: el tipo de relaciones que sostenemos, las palabras que nos decimos, las decisiones que tomamos, las situaciones a las cuales nos exponemos, la manera en la que habitamos nuestras emociones y mucho más... Por eso, limitar el autocuidado a un solo aspecto, es negar otros que también hacen parte de nuestra vida. Esperamos que a partir de este episodio te permitas re-pensar la manera en la que te haces cargo de ti mism@.