Meditación, más allá de una mente en blanco. Luisa Smith

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DIY World Podcast

Isa Madrigal

11 episodes

6 days ago

El concepto de DIY (Do It Yourself / Hazlo tú mismo) usualmente está relacionado a manualidades, carpintería, o decoración. Pero ¿Qué pasaría si vemos el DIY más allá de solo hacer una pintura para tu tía o crear tus propias joyas? En este podcast exploramos las diferentes cosas que podemos hacer nosotros mismos con todas las habilidades, desde música, cocina, diseño y software hasta las diversas maneras en que se puede vender un producto, a través de voces que han explorado cada tema y nos cuentan cómo llegaron a hacerlo posible en este DIY World. Nuevo episodio todos los Martes!

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Meditación, más allá de una mente en blanco. Luisa Smith - Ep. 4

DIY World Podcast

45 minutes 16 seconds

4 years ago

Meditación, más allá de una mente en blanco. Luisa Smith - Ep. 4

¿Qué es meditación?, ¿por qué hay tabú con el mindfulness?, ¿Qué maneras existen para meditar?

Luisa Smith (@smith_luisa_) es coach del desarrollo humano y organizacional, magister en neuropsicología, docente universitaria, terapeuta, maestra en arte dramático y cocreadora de ATA (@amorestoxicosanonimos en Instagram). Ella resuelve varias preguntas que siempre he tenido con el tema de la meditación, porque no solo poniendo la mente en blanco podemos meditar. Hay mucho que aprender del tema.

No se pierdan este nuevo episodio lleno de conocimiento y reflexiones acerca de cómo podemos experimentar y explorar con la meditación.

Recuerden, todos los martes tenemos nuevos episodios.