Neues Jahr, neues Ich? In dieser Folge quatsch ich mit dir darüber, warum die meisten Vorsätze spätestens Ende Januar schon wieder in der Tonne landen – und was du stattdessen tun kannst, damit du wirklich was veränderst.

Ich erzähl dir, warum ich keine klassischen Neujahrsvorsätze mehr mache und wie du es schaffst, mit mini-kleinen Schritten wirklich dran zu bleiben – ob bei Sport, Ernährung oder anderen Lebenszielen.

Es geht um:

✅ Warum zu große Ziele oft zum Frust führen

✅ Wie du deinen Alltag so anpasst, dass Veränderung realistisch wird

✅ Warum „alles oder nichts“ meistens nicht funktioniert

✅ Was du tun kannst, wenn du mal vom Plan abkommst

✅ Und wie du mit der kleinsten Hürde starten kannst

Außerdem spreche ich übers Manifestieren und was uns dieser neumodische Begriff auch ohne Spiritualität alles sagen kann. Denn oft manifestieren wir eigentlich schon, ohne es zu merken. Im positiven wie im negativen Sinne.

Ich freue mich auf das erste volle DLIZKFI-Jahr und bin froh, wenn du mit dabei bist.

📸 Auf Instagram findest du mich unter @molloycrew  – da gibt’s regelmäßige Einblicke in unseren Alltag und alles rund ums Auswandern, Lebensträume und das echte Leben.

Und falls du mehr über die Rauhnächte wissen willst, schau gerne mal hier vorbei: Nathalie Weimar