Stres hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Ama onu nasıl karşıladığımız tamamen bizim elimizde.

Zor Zamanlarda Stresle Baş Etme Serisi, sinir sisteminizi tanımanızı, bedeninizi sakinleştirmenizi ve duygusal dayanıklılığınızı güçlendirmenizi destekleyen 4 haftalık bir yolculuk.

Bu hibrit seride:

• Bazı dersler önceden kaydedilmiş videolarla hemen izlenebilir.

• Ay sonunda canlı buluşmada toplulukla bir araya gelip birlikte pratik yapar, sorularınızı sorabilirsiniz.

📌 Neler kazanacaksınız?

• Stres anında bedeni ve zihni dengeleme becerileri

• Nefes, beden farkındalığı ve topraklanma pratikleri

• Şefkat meditasyonlarıyla duygusal esneklik

• İndirilebilir meditasyon kayıtları, quiz soruları, rehber ve kitapçık

• Tüm içeriklere 6 ay sınırsız erişim ve 6 ay taksite ödeme imkanı

• Katılım sonunda Bitirme Sertifikası

Bugün kendinize bu alanı açın ve iyileşme yolculuğuna adım atın.

👉 Katılmak için hemen açıklamadaki linke tıklayın.

https://www.didemergin.com/products/courses/vagaltonlama

• #streslebasaçıkma

• #sinirsistemi

• #özşefkat

• #farkındalık

• #dönüşenzihin