Willkommen in Deinem Wellness Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung, Supplements und vieles mehr. Jeden Sonntag - Alleine, gemeinsam mit Jonas Gaida oder weiteren inspirierenden Gästen.
Kontakt: mgmt@alina-walbrun.com
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In dieser Folge spreche ich mit Pilates Trainerin Elvi aka The Pilates Babe über den Trendsport der letzten Jahre. Wie Elvi zum Pilates gekommen ist und warum sie sonst wohl immernoch Flugbegleiterin wäre. Sie verrät ihren eigenen Trainingsplan und teilt private Einblicke.
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