¡Muy buenos días, muy buenas tardes, muy buenas noches dependiendo de dónde estés!
Cada vez se está poniendo más de moda recetar probióticos en formato de pastillas para ayudar a restaurar la salud intestinal de forma rápida, pero muchas veces olvidamos que lo más importante es empezar por reconocer cómo estamos por dentro, y cuidar nuestro interior y modo de vida antes de buscar soluciones en el exterior. Con Josep Maria Subirà, Graduado en Enfermería y Medicina Tradicional China, Escritor, Divulgador y Facilitador de Salud y Co-creador de www.labacteriafeliz.com, así como autor del libro “¡Haz felices a tus bacterias!”, hoy aprenderemos más sobre las bacterias con las cuales convivimos, cómo nos afecta el estrés en nuestra salud a todos los niveles, y si necesitamos tomar probióticos en pastilla (¡o no!). ¿Nos acompañas?
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¡Nos vemos en el siguiente episodio!