Deze meditatie nodigt je lichaamsbewustzijn uit als ingang naar je delen en Zelf energie. Er is aandacht voor hoe jij je lichaam zelf ervaart (subjectief) en hoe anderen jouw lichaam objectief kunnen beoordelen. Soms kan dat pijnlijk zijn. Je maakt contactmet de delen die de pijn hiervan dragen en helpt ze helen.
 
Bewerkt door Marie Le Mahieu & Jeannine de Klerk. Ingesproken door Jeannine de Klerk

Bron: Susan McConnell