In deze Podcast ga ik dieper in op het redderscomplex/ helpersyndroom. Je weet wel, dat gevoel dat we altijd moeten helpen, zelfs als het ten koste gaat van wat we zelf nodig hebben. Ik deel 10 checkvragen om te onderzoeken of je hier ook 'last' van hebt.
Dit is weer een nieuwe aflevering in een podcast seizoen dat jouw vrouwelijk leiderschap versterkt!
Meer weten check: www.mariaterbeek.nl/
Of vind mij op Instagram @maria_terbeek
All content for Doe minder, Leef meer Podcast is the property of Maria ter Beek and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
In deze Podcast ga ik dieper in op het redderscomplex/ helpersyndroom. Je weet wel, dat gevoel dat we altijd moeten helpen, zelfs als het ten koste gaat van wat we zelf nodig hebben. Ik deel 10 checkvragen om te onderzoeken of je hier ook 'last' van hebt.
Dit is weer een nieuwe aflevering in een podcast seizoen dat jouw vrouwelijk leiderschap versterkt!
Meer weten check: www.mariaterbeek.nl/
Of vind mij op Instagram @maria_terbeek
#28 Zo kun je Stress loslaten + Meditatie Hart Ademhaling
Doe minder, Leef meer Podcast
21 minutes 42 seconds
5 years ago
#28 Zo kun je Stress loslaten + Meditatie Hart Ademhaling
In deze Podcast neem ik je mee hoe je de stresscyclus kunt voltooien door stress los te laten. Ik bied meerdere tips om stress uit je lijf en hoofd te krijgen en we eindigen met een ademhalingsoefening die gebruik maakt van de kracht van visualisatie.
Doe minder, Leef meer Podcast
In deze Podcast ga ik dieper in op het redderscomplex/ helpersyndroom. Je weet wel, dat gevoel dat we altijd moeten helpen, zelfs als het ten koste gaat van wat we zelf nodig hebben. Ik deel 10 checkvragen om te onderzoeken of je hier ook 'last' van hebt.
Dit is weer een nieuwe aflevering in een podcast seizoen dat jouw vrouwelijk leiderschap versterkt!
Meer weten check: www.mariaterbeek.nl/
Of vind mij op Instagram @maria_terbeek
