Yoga Nidra is DE meditatie als je het mij vraagt om tot een diepe ontspanning komen. Lang genoeg om tot rust te komen, kort genoeg om niet in een diepe slaap te vallen. En net daar tussenin vind de magie van herstel & rust plaats. Ik ben al jaren fan, in deze podcast deel ik een yoga nidra die je meeneemt in jouw cyclus, jouw ritme als vrouw. Dus maak een fijn plekje voor jezelf en laat je meenemen. Meer info of vragen? Check https://www.mariaterbeek.nl