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Dormi bene!
Luca Pellegrini
10 episodes
6 days ago
"Dormi Bene" è il podcast che ti guiderà alla scoperta della medicina del sonno, un argomento spesso sottovalutato ma di fondamentale importanza per la nostra salute e il nostro benessere. Faremo un viaggio attraverso la scienza del sonno, spiegando i meccanismi che regolano il nostro riposo e le conseguenze di un sonno di scarsa qualità sulla salute mentale e fisica. Insieme esploreremo anche i rimedi e le terapie più efficaci per migliorare la qualità del sonno e rendere le nostre notti più riposanti e rigeneranti.
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"Dormi Bene" è il podcast che ti guiderà alla scoperta della medicina del sonno, un argomento spesso sottovalutato ma di fondamentale importanza per la nostra salute e il nostro benessere. Faremo un viaggio attraverso la scienza del sonno, spiegando i meccanismi che regolano il nostro riposo e le conseguenze di un sonno di scarsa qualità sulla salute mentale e fisica. Insieme esploreremo anche i rimedi e le terapie più efficaci per migliorare la qualità del sonno e rendere le nostre notti più riposanti e rigeneranti.
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8. Onironauti: come diventare esploratori dei sogni!
Dormi bene!
20 minutes 23 seconds
2 years ago
8. Onironauti: come diventare esploratori dei sogni!

Nella puntata di oggi parleremo dei sogni: cosa sono, a cosa servono e come si diventa onironauti?

Inizieremo con una spiegazione dettagliata sui sogni e il loro significato. Scopriremo come i sogni sono collegati alla nostra salute mentale e fisica, e come possono indicare eventuali problemi che stiamo vivendo.

Poi, parleremo del fenomeno dell'onironautica, ovvero la capacità di controllare i propri sogni e di esplorare mondi fantastici durante il sonno. Vi daremo dei consigli pratici su come diventare onironauti e iniziare ad esplorare i confini della vostra immaginazione.

Non perdete l'occasione di scoprire tutto ciò che c'è da sapere sui sogni e di diventare onironauti esperti.

Ascolta "Dormi Bene!" e inizia a esplorare il mondo dei sogni!

Dormi bene!
"Dormi Bene" è il podcast che ti guiderà alla scoperta della medicina del sonno, un argomento spesso sottovalutato ma di fondamentale importanza per la nostra salute e il nostro benessere. Faremo un viaggio attraverso la scienza del sonno, spiegando i meccanismi che regolano il nostro riposo e le conseguenze di un sonno di scarsa qualità sulla salute mentale e fisica. Insieme esploreremo anche i rimedi e le terapie più efficaci per migliorare la qualità del sonno e rendere le nostre notti più riposanti e rigeneranti.