從一勝難求到帶領印尼國家隊創造隊史紀錄，台灣女籃一代中鋒林紀妏曾經走過不為人知的黑暗低潮，重新面對自己後，終於真正體認到籃球的快樂。現在的他更懂得感受當下、感謝自己，再次回到台灣執教，祝福他遇見更好的自己。

(00:03:10)山上的孩子—徒步一、兩個小時通勤「練體能」
(00:08:40)為了與朋友破除冷戰加入籃球隊
(00:12:30)「自卑推動我走了很長一段路」，高三打通任督二脈
(00:18:00)長期感受不到打球的快樂，直到遇見包喜樂
(00:22:30)那些年沒說出來的事，與憂鬱症對抗
(00:29:51)當教練的新挑戰
(00:39:43)雅加達亞運結緣，帶領印尼女籃國家隊創造巔峰
(00:54:00)接受世新女籃、台電新任總教練
(01:00:00)紀妏姐最後的真情告白

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