Mos Harroni Masterclass fund Majit workshopin mbi Self Coaching për. të gjithë. www.emiitaly.comPërqafimi i fluturave kryhet nga një individ i cili mbështjell krahët rreth vetes, në mënyrë që secila dorë të prekë pjesën e sipërme të krahut ose shpatullës. Pastaj ata lëvizin duart e tyre si krahët e një fluture, për të përplasur krahët / shpatullat e tyre në një ritëm të alternuar. (përndryshe, personi thjesht mund të trokasë në gjunjë.) "Përqafimi i fluturave", ose "përqafimi i dashurisë për veten" filloi me Lucy Artigas, ndërsa punonte në Acapulco me të mbijetuarit e Uraganit Paulina në 1997. Ndonjëherë kjo qasje mësohet në kontekstin e terapisë, por si të tjerët teknika të tilla si ankorimi në NLP mund të bëhet nga individët si një qasje vetë-qetësuese kur ata janë nën stres.