Dein Nervensystem sehnt sich nach Stille (auch wenn du sie oft vermeidest)

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/74/95/df/7495df84-0f8e-7c7c-763d-5dad29559b8a/mza_14719023545839031146.jpg/600x600bb.jpg

Du mit Dir

Sina

61 episodes

2 weeks ago

Ich mit Mir und Du mit Dir - In dem Podcast begeben wir uns auf die schönste Reise, auf der wir je sein werden. - Die Reise zu uns selbst. Wir lernen, was es heißt, wieder zu vertrauen und sich selbst zu lieben. Deine Gedanken FÜR dich zu nutzen und wie wir uns selbst die größte Stütze sein können. Ich spreche ganz offen mit dir, über meine eigene Reise und möchte dir deinen Weg ein bisschen einfacher machen, indem du an dem Punkt mit mir einsteigst, bis zu dem ich bis jetzt gekommen bin. Und dann lass uns gemeinsam weiter reisen. Möchtest du noch mehr zu dem Thema erfahren und mich besser kennenlernen? Dann folg mir gerne auch hier: • Instagram: https://www.instagram.com/du.mit.dir/ • TikTok: https://www.tiktok.com/@du.mit.dir?_t=8VFGpKfnf4Y&_r=1 Wenn du an deinen Themen Selbstliebe, Selbstwert und Loslassen arbeiten möchtest, dann schau dir hier an, was ich für dich habe: https://dumitdir.myshopify.com/ Schön, dass es dich gibt. Deine Sina

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Du mit Dir is the property of Sina and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42153963/42153963-1736167751019-5635a1032ef51.jpg

Dein Nervensystem sehnt sich nach Stille (auch wenn du sie oft vermeidest) | Bonus: Journalingfragen

Du mit Dir

16 minutes 8 seconds

1 month ago

Dein Nervensystem sehnt sich nach Stille (auch wenn du sie oft vermeidest) | Bonus: Journalingfragen

Stille ist kein Stillstand – sie ist Heilung.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Nervensystem Momente der Ruhe so dringend braucht, weshalb wir Stille oft vermeiden und wie du lernst, sie wieder zuzulassen.

In dieser Folge hörst du:

✨ Was in deinem Körper passiert, wenn du zur Ruhe kommst.

✨ Warum es so schwer ist, nichts zu tun.

✨ Wie du Stille als täglichen Anker in deinem Alltag integrierst.

Diese Folge lädt dich ein, zu entschleunigen, zu spüren – und dich daran zu erinnern, dass dein Körper genau weiß, wie er zurück in die Balance findet. 🤍

🎧 Lass mich wissen, wie du bisher über das Thema Stille gedacht hast und was dein hilfreichster Impuls aus dieser Folge ist! Schreib mir hier einen Kommentar darüber!

Falls du dich ganz intensiv auf deine Heilungsreise begeben und dabei begleitet werden willst, sichere dir Deinen Onlinekurs '24 Tage zurück zu Dir' - dein Adventskalender dieses Jahr: https://myablefy.com/s/du-mit-dir/24-tage-zurueck-zu-dir-selbstliebe-adventskalender-90123b93/payment

Wenn du mich noch genauer kennenlernen willst und mehr über das Thema erfahren möchtest, schau auf Instagram vorbei: ⁠⁠https://www.instagram.com/du.mit.dir/⁠⁠