Dans cette méditation, je vous guide vers : - un relâchement corporel intégral - une rencontre avec vos émotions dans le salon de votre conscience (un lieu de paix, de sécurité et de dialogue intérieur) Cette méditation est une des 11 méditations à retrouver dans mon programme de sophrologie en ligne "Sophro'Serenity". Pour découvrir l'ensemble des 60 exercices de sophrologie répartis sur 13 séances progressives : https://www.go.romainbasmaison.fr/sophroserenity Bon voyage ! Romain