João Francisco Lima, uma das vozes mais jovens e activas na temática da saúde mental, fala sobre a semana de preparação do Movember em Portugal, do crescimento da sua plataforma de apoio psicológico Mind Match e de como as diferentes gerações lidam e combatem os seus problemas mentais. Boa escuta e até para a semana, com um convidado diferente e a mesma pergunta de sempre: e a tua semana como correu?

Nota: esta é uma conversa entre duas pessoas sensíveis ao tema da saúde mental, no entanto nenhum de nós é um profissional formado nesta área extremamente complexa e com protocolos próprios. Se estiveres a lidar com problemas de saúde mental, é importante procurar apoio profissional, que podes encontrar em várias linhas e plataformas capacitadas para o fazer, como a Linha Nacional de Prevenção do Suicídio e Apoio Psicológico com o número 1411. Fala e pede ajuda. Vais ver que há sempre uma solução para tudo. E acredita, eu sei do que falo. O mais importante é mesmo não calar. Força!