EasyLife - dein Weg zu mehr Leichtigkeit. Dieser Podcast verbindet Neurowissenschaft, positive Psychologie, Business und Lebensfreude zu einem Potpourri an Möglichkeiten. Dich erwarten Erkenntnisse aus 15 Jahren Forschung, Projekt-Arbeit und Coaching, aus meinen persönlichen Geschichten als Berufsneugierige und Soziobiologin sowie Interviews mit interessanten Menschen sämtlicher Fasson.
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Wankelmut und Hirnwellen - drei Tipps für bessere Entscheidungen
EasyLife
27 minutes 9 seconds
4 years ago
Wankelmut und Hirnwellen - drei Tipps für bessere Entscheidungen
Hallo liebe EasyLife Community,
eine neue Folge steht an: dieses Mal befassen wir uns mit dem Thema Wankelmütigkeit und wie dieses Gefühl inklusive der oft schweren Entscheidungsfindung in uns entsteht. Wir schauen uns außerdem an, was dabei im Gehirn vor sich geht, was aktuelle Studien untermauern und was das alles mit Hirnwellen zu tun hat. Zum Schluss 3 Tipps für eine leichteren Entscheidungsprozess und mehr Zufriedenheit und Erfolg mit den getroffenen Weichenstellungen. Die Quellen findet ihr wie immer anbei. Ich freu mich über Feedback auf https://www.instagram.com/easylife_derpodcast/?hl=de!
Eure Isabelle
Quellen:
Non-Invasive Brian Stimulation:
https://www.nature.com/articles/s41598-017-01055-1
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1935861X20302047
https://link.springer.com/article/10.1007/s41465-020-00186-0
Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst von Ulrich Ott
Training der Hirnwellen mit Hilfe von Neurofeedback bei https://brainboost.de
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