In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Kochbuchs „Vom Gewürz in die Balance“. Ich erzähle dir, warum ich es geschrieben habe, welche Ayurveda-Prinzipien mich dabei geleitet haben und wie du es ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – egal, ob du Rheuma hast und Erfahrungen mit Ayurveda oder nicht.
Was dich in dieser Folge erwartet:
✔ Warum Ayurveda für mich so viel mehr als nur eine Ernährungsform ist.
✔ Wie das Buch entstanden ist – und warum es mir so wichtig war, Ayurveda bei Rheuma alltagstauglich zu machen.
✔ Wie meine Rezepte dich darin unterstützen wollen, dich wohler zu fühlen.
Mein Ziel war es, ein Kochbuch zu schreiben, das einfach, lecker und praxistauglich ist – ohne komplizierte Zutaten oder stundenlange Zubereitung. Denn Ayurveda darf leicht verständlich und umsetzbar sein und Freude machen!
➡ Hier kannst du einen Blick in mein Kochbuch werfen und es bestellen: BoD-Buchshop
➡ Mehr über Ayurveda & Ernährung findest du auf meinem Blog.
➡ Mehr zur ayurvedischen Behandlung von Rheuma findest du hier
➡ Ayurvedische Medizin bei rheumatischen Erkrankungen
Kontakt:
kontakt(at)yvonneburkart.de
Dieser Podcast wurde erstellt mit Spotify for Podcasters.
Bildnachweis: Canva Pro
📌 Disclaimer
Diese Podcastfolge sowie der Podcast dienen der allgemeinen Information und Inspiration. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden solltest du dich an einen Arzt oder Therapeuten wenden.