Tu veux réduire la sédentarité au travail, mais tu ne sais pas si tu dois investir dans un bureau assis-debout ou autre chose ?
Dans cet extrait de l’épisode 102, la kiné Mathilde Mathieu, spécialisée dans le travail de bureau, fait le point sur le matériel qui peut t’aider à bouger plus et à éviter les douleurs au quotidien.
On aborde le bureau assis-debout, le ballon, l'astuce de la galette, la hauteur de chaise, le travail sur ordinateur portable et comment varier les postures.
Aller plus loin
Site internet : ecoloauboulot.jimdofree.com
E-mail : cassandre@ecoloauboulot.fr
LinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulot
Le livre : Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s’engager – éditions Jouvence