TOPIC#10 De mentale kater en omgaan met triggers

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/d9/34/22/d9342293-2aa0-c848-73d4-bddf40c72141/mza_9420225897343486580.jpg/600x600bb.jpg

Eerlijk over alcohol

Koos van Plateringen

69 episodes

4 months ago

In de podcast 'Eerlijk over alcohol' praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. Waarom zijn zij minder gaan drinken, of zelfs gestopt, en wat heeft deze beslissing voor impact gehad op hun leven en gezondheid. In de #TOPICS behandelt Koos vanuit zijn expertise als private coach een onderwerp wat te maken heeft met alcoholproblematiek. Koos van Plateringen: “Alcohol was als een vriend die in de loop der jaren steeds meer het slechte in mij naar boven haalde. Mijn leven is de afgelopen jaren enorm veranderd. En eigenlijk alleen maar positief. Altijd fris, altijd helder. Ik voel meer, ik ervaar meer, ik leef meer! “ Ik heb me laten opleiden tot coach/counselor en begeleid mensen die willen stoppen met alcohol. Op www.koosvanplateringen.nl vind je meer informatie over mijn private coaching trajecten. In 2020 richtte ik het online platform www.drankjeminder.nl met online trainingen voor iedereen die een onhandige relatie heeft met alcohol. Check drankjeminder.nl voor meer info of neem contact met met op via koos@drankjeminder.nl Ik help je graag!

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Eerlijk over alcohol is the property of Koos van Plateringen and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://img.transistor.fm/xjioneAlc69SssMnZVB-YtHRZvrTQMEPRLf4iJ2Tnsk/rs:fill:3000:3000:1/q:60/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jZmIw/ZmM2ZTczZDIzYzgx/YWZiN2M2NDExZmI2/MTcyMC5qcGc.jpg

TOPIC#10 De mentale kater en omgaan met triggers

Eerlijk over alcohol

14 minutes

1 year ago

TOPIC#10 De mentale kater en omgaan met triggers

De mentale kater, ook wel (h)anxiety genoemd. Hoe ontstaat die?
Hoe ga je om met triggers zoals een feestje, voetbal kijken of een terrasje pakken?
Hoe komt het dat je gemoedstoestand zoveel verbeterd als je stopt met drinken?
Luister nu naar deze Eerlijk Over Alcohol Topic en krijg het antwoord op deze vragen die door luisteraars zijn gesteld via info@drankjeminder.nl

In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken.
Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen tot private coach en counselor. Met mijn coaching en online trainingen op www.drankjeminder.nl wil ik mensen helpen die nuchter willen leven.
Mijn missie: Het taboe rondom alcoholverslaving doorbreken en zoveel mogelijk mensen informeren over de impact van alcohol op lichaam en geest. En hoe het is om nuchter te leven. Stoppen met alcohol is in principe niet zo moeilijk. Nuchter leven is een stuk interessanter. Stoppen met alcohol gaat je zoveel meer opleveren dan je zult denken...
Meer weten over mijn private coaching trajecten of vrijblijvend kennismaken? mail naar koos@drankjeminder.nl