La felicidad, es un tema discutido desde el principio de los tiempos, aunque sé que no es posible tener un estado de permanente felicidad, pero investigando descubrí un camino que te puede mantener muy cerca de este estado o de estar contento con tu vida.

Temas de hoy:

• Aprender a rechazar lo innecesario
• Rediseñar tu vida con propósito
• Cómo dirigir conscientemente la atención para evitar la ansiedad.
• Identificar, cambiar hábitos y patrones que te alejan de tus metas
• El valor del proceso, no solo del resultado.

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