En este episodio de Efecto 1%, converso con mi primera invitada al podcast, Nicole Siezar. Nicole es mamá, esposa, health coach y fundadora de Tempo Wellness Studio, un espacio que combina ejercicio físico con bienestar integral. Hablamos sobre la importancia de rodearnos de personas que nos impulsen, cómo la comunidad transforma nuestras vidas y el poder de la intención en nuestro crecimiento personal.

Además, Nicole comparte su camino hacia el wellness, desde su certificación en health coaching hasta la creación de su estudio de Barre y Pilates, y cómo la maternidad ha moldeado su enfoque en el bienestar. También exploramos el impacto de la energía que atraemos en nuestra vida y la importancia de rodearnos de personas alineadas con nuestra visión.

Si alguna vez te has sentido sola o desconectada de tu entorno, este episodio te recordará que la comunidad es clave para nuestro bienestar.

Temas que abordamos:

• Cómo construir una comunidad que te eleve.
• La conexión entre el bienestar físico, mental y emocional.
• El poder de la energía que atraemos y cómo influye en nuestras relaciones.
• La experiencia de Nicole como mamá y emprendedora.
• Cómo encontrar apoyo y motivación en los momentos de cambio.

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