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Einfach gesünder essen. - Dein Podcast für mehr Klarheit, Gesundheit und Energie
Isabel Elmenhorst | Eat like Eve
93 episodes
1 week ago
In dieser letzten Episode des Jahres nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf 2025.

Ich teile hier ehrlich, was mich dieses Jahr herausgefordert hat, wie Entscheidungen Kraft geben und warum der Geist oft mächtiger ist, als wir denken und uns erzählt wird.
Diese Folge ist besonders für dich, wenn du gerade selbst vor gesundheitlichen oder emotionalen Herausforderungen stehst. Sicherlich wirst du anhand meiner Erkenntnisse einiges auch bei dir wieder erkennen und für dich verwenden können. 

Es geht in dieser Episode um Verantwortung für die eigene Gesundheit, unsere innere Haltung und die Bedeutung von echten Entscheidungen.
Und du erfährst, warum das Ausdrücken von Gefühlen ein zentraler Schlüssel für Authentizität und echte Verbindung sind. Erst dann gerät auch unser Körper wieder in gesunde Balance.

Außerdem lade ich dich ein, mit 3 einfachen Fragen dein eigenes Wort für 2026 zu finden (mein Routine zum Jahreswechsel). Halte dafür für die nächsten 5 Tage Zettel und Stift bereit ; )

Diese Episode soll dir Mut machen und dich wieder in deine Kraft bringen, damit du die Herausforderungen für das kommende Jahr erfolgreich meisterst.

Höre sie dir am besten jetzt an.
Show more...
Nutrition
Health & Fitness
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In dieser letzten Episode des Jahres nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf 2025.

Ich teile hier ehrlich, was mich dieses Jahr herausgefordert hat, wie Entscheidungen Kraft geben und warum der Geist oft mächtiger ist, als wir denken und uns erzählt wird.
Diese Folge ist besonders für dich, wenn du gerade selbst vor gesundheitlichen oder emotionalen Herausforderungen stehst. Sicherlich wirst du anhand meiner Erkenntnisse einiges auch bei dir wieder erkennen und für dich verwenden können. 

Es geht in dieser Episode um Verantwortung für die eigene Gesundheit, unsere innere Haltung und die Bedeutung von echten Entscheidungen.
Und du erfährst, warum das Ausdrücken von Gefühlen ein zentraler Schlüssel für Authentizität und echte Verbindung sind. Erst dann gerät auch unser Körper wieder in gesunde Balance.

Außerdem lade ich dich ein, mit 3 einfachen Fragen dein eigenes Wort für 2026 zu finden (mein Routine zum Jahreswechsel). Halte dafür für die nächsten 5 Tage Zettel und Stift bereit ; )

Diese Episode soll dir Mut machen und dich wieder in deine Kraft bringen, damit du die Herausforderungen für das kommende Jahr erfolgreich meisterst.

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#76 - Warum es bei Veränderungen wichtig ist, dass du deine wahren Werte kennst!
Einfach gesünder essen. - Dein Podcast für mehr Klarheit, Gesundheit und Energie
1 hour 8 minutes 49 seconds
7 months ago
#76 - Warum es bei Veränderungen wichtig ist, dass du deine wahren Werte kennst!
Hendrik Martens ist Unternehmer, Coach, Kreativer.

In dieser Episode sprechen wir über seine und meine Kernwerte und warum es sow ochtig ist, seine wahren Kern-Werte zu kennen, wenn eine Veränderung ansteht. Denn Werte zu kennen bedeutet einem inneren Kompass zu folgen.

Wir sprechen auch darüber, was es bedeutet, wenn wir unsere Werte ignorieren (wie es bei Hendrik der Fall war) und wie unser Körper reagiert, wenn wir nicht auf unsere Werte und unser Bauchgefühl hören. Unser Körper kann zum Beispiel wie auch bei ihm, mit Panikattacken reagieren. Und weil auch Hendrik jahrelang seine Werte verdrängt und ignoriert hat, verschenkte er nach einem Zusammenbruch seinen Erfolg von einem Tag auf den anderen.

Jetzt hat er hat eine Mission: Menschen zu ermutigen ihre wahren Werte und Superkräfte in Unternehmen und Institutionen einzubringen. Mit seinem dafür entwickelten Kartenspiel, kann jeder spielerisch seine wahren Werte erkennen. Es ist das wahrscheinlich wertvollste Spiel der Welt, wie er sagt ; )

Lass dich inspirieren, was Werte alles ermöglichen können.

Links zur Episode
  • Webseite von Hendrik Martens: bizzheroes.com / Instagram: bizzheroes / Hier kannst du das Spiel kaufen: https://valueverse.de/
  • Jetzt Erstgespräch buchen: Hier klicken
  • Zu meiner Webseite: eat-like-eve.de
  • Zu meinem Instagram-Kanal: isabel.elmenhorst.coaching
  • Deine süßen Rezeptideen ohne Zucker: Hier Rezeptheft herunterladen
Einfach gesünder essen. - Dein Podcast für mehr Klarheit, Gesundheit und Energie
In dieser letzten Episode des Jahres nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf 2025.

Ich teile hier ehrlich, was mich dieses Jahr herausgefordert hat, wie Entscheidungen Kraft geben und warum der Geist oft mächtiger ist, als wir denken und uns erzählt wird.
Diese Folge ist besonders für dich, wenn du gerade selbst vor gesundheitlichen oder emotionalen Herausforderungen stehst. Sicherlich wirst du anhand meiner Erkenntnisse einiges auch bei dir wieder erkennen und für dich verwenden können. 

Es geht in dieser Episode um Verantwortung für die eigene Gesundheit, unsere innere Haltung und die Bedeutung von echten Entscheidungen.
Und du erfährst, warum das Ausdrücken von Gefühlen ein zentraler Schlüssel für Authentizität und echte Verbindung sind. Erst dann gerät auch unser Körper wieder in gesunde Balance.

Außerdem lade ich dich ein, mit 3 einfachen Fragen dein eigenes Wort für 2026 zu finden (mein Routine zum Jahreswechsel). Halte dafür für die nächsten 5 Tage Zettel und Stift bereit ; )

Diese Episode soll dir Mut machen und dich wieder in deine Kraft bringen, damit du die Herausforderungen für das kommende Jahr erfolgreich meisterst.

Höre sie dir am besten jetzt an.