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Einfach gesünder essen. - Dein Podcast für mehr Klarheit, Gesundheit und Energie
Isabel Elmenhorst | Eat like Eve
93 episodes
1 week ago
In dieser letzten Episode des Jahres nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf 2025.

Ich teile hier ehrlich, was mich dieses Jahr herausgefordert hat, wie Entscheidungen Kraft geben und warum der Geist oft mächtiger ist, als wir denken und uns erzählt wird.
Diese Folge ist besonders für dich, wenn du gerade selbst vor gesundheitlichen oder emotionalen Herausforderungen stehst. Sicherlich wirst du anhand meiner Erkenntnisse einiges auch bei dir wieder erkennen und für dich verwenden können. 

Es geht in dieser Episode um Verantwortung für die eigene Gesundheit, unsere innere Haltung und die Bedeutung von echten Entscheidungen.
Und du erfährst, warum das Ausdrücken von Gefühlen ein zentraler Schlüssel für Authentizität und echte Verbindung sind. Erst dann gerät auch unser Körper wieder in gesunde Balance.

Außerdem lade ich dich ein, mit 3 einfachen Fragen dein eigenes Wort für 2026 zu finden (mein Routine zum Jahreswechsel). Halte dafür für die nächsten 5 Tage Zettel und Stift bereit ; )

Diese Episode soll dir Mut machen und dich wieder in deine Kraft bringen, damit du die Herausforderungen für das kommende Jahr erfolgreich meisterst.

Höre sie dir am besten jetzt an.
Show more...
Nutrition
Health & Fitness
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In dieser letzten Episode des Jahres nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf 2025.

Ich teile hier ehrlich, was mich dieses Jahr herausgefordert hat, wie Entscheidungen Kraft geben und warum der Geist oft mächtiger ist, als wir denken und uns erzählt wird.
Diese Folge ist besonders für dich, wenn du gerade selbst vor gesundheitlichen oder emotionalen Herausforderungen stehst. Sicherlich wirst du anhand meiner Erkenntnisse einiges auch bei dir wieder erkennen und für dich verwenden können. 

Es geht in dieser Episode um Verantwortung für die eigene Gesundheit, unsere innere Haltung und die Bedeutung von echten Entscheidungen.
Und du erfährst, warum das Ausdrücken von Gefühlen ein zentraler Schlüssel für Authentizität und echte Verbindung sind. Erst dann gerät auch unser Körper wieder in gesunde Balance.

Außerdem lade ich dich ein, mit 3 einfachen Fragen dein eigenes Wort für 2026 zu finden (mein Routine zum Jahreswechsel). Halte dafür für die nächsten 5 Tage Zettel und Stift bereit ; )

Diese Episode soll dir Mut machen und dich wieder in deine Kraft bringen, damit du die Herausforderungen für das kommende Jahr erfolgreich meisterst.

Höre sie dir am besten jetzt an.
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#80 - Zucker oder Stress – Was ist schlimmer?
Einfach gesünder essen. - Dein Podcast für mehr Klarheit, Gesundheit und Energie
24 minutes
6 months ago
#80 - Zucker oder Stress – Was ist schlimmer?
Hast du dich auch schon gefragt, was eigentlich schlimmer ist: Zucker oder Stress?
In dieser Episode gehe ich darauf ein, was aus meiner Sicht das größere Übel von beiden ist.

Und natürlich gibt es von mir wieder eine Lösung, wie du den Zucker und auch den Stress aus deinem Leben verbannen kannst. Oder besser gesagt, beides einfach nicht mehr als Problem in deinem Leben hast.

Mein Ziel mit meiner Arbeit ist, Menschen zu helfen, sich selbst zu helfen. Und das auf so einfache Art wie möglich.

Du hörst meinen Podcast Episoden und liebst meine Impulse? Dann zeig es doch auch gern durch eine positive Bewertung. Und abonniere meinen Podcast.
Und wenn du jemanden kennst der oder die von meinen Inhalten profitieren könnte, schicke den Link zum Podcast einfach weiter. Nur so kann diese Gemeinschaft wachsen und ich erreiche noch mehr Menschen mit meinen Inhalten.

Und nun, viel Spaß und gute Unterhaltung, mit dieser neuen Episode.

Links zur Episode
• Jetzt Erstgespräch buchen: Hier klicken
• Zu meiner Webseite: eat-like-eve.de
• Zu meinem Instagram-Kanal: isabel.elmenhorst.coaching
• Deine süßen Rezeptideen ohne Zucker: Hier Rezeptheft herunterladen
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Einfach gesünder essen. - Dein Podcast für mehr Klarheit, Gesundheit und Energie
In dieser letzten Episode des Jahres nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf 2025.

Ich teile hier ehrlich, was mich dieses Jahr herausgefordert hat, wie Entscheidungen Kraft geben und warum der Geist oft mächtiger ist, als wir denken und uns erzählt wird.
Diese Folge ist besonders für dich, wenn du gerade selbst vor gesundheitlichen oder emotionalen Herausforderungen stehst. Sicherlich wirst du anhand meiner Erkenntnisse einiges auch bei dir wieder erkennen und für dich verwenden können. 

Es geht in dieser Episode um Verantwortung für die eigene Gesundheit, unsere innere Haltung und die Bedeutung von echten Entscheidungen.
Und du erfährst, warum das Ausdrücken von Gefühlen ein zentraler Schlüssel für Authentizität und echte Verbindung sind. Erst dann gerät auch unser Körper wieder in gesunde Balance.

Außerdem lade ich dich ein, mit 3 einfachen Fragen dein eigenes Wort für 2026 zu finden (mein Routine zum Jahreswechsel). Halte dafür für die nächsten 5 Tage Zettel und Stift bereit ; )

Diese Episode soll dir Mut machen und dich wieder in deine Kraft bringen, damit du die Herausforderungen für das kommende Jahr erfolgreich meisterst.

Höre sie dir am besten jetzt an.