Es ist Weihnachten, die Zeit des Selbstbetrugs wenn es darum geht, sich mal "endlich" was zu gönnen.
Aber was gönnen wir uns eigentlich zu viel und was zu wenig?
Das Reel auf Instagram von Maja Göpel findet ihr hier
Den wirklich guten Artikel über Bewegungssnacks den euch Nina empfohlen hat, habe ich natürlich auch nicht vergessen.
Und wenn ihr Wissen wollt, wo ihr überall wart, dann schaut mal bei Wandrer rein.
Viel Spaß beim hören und einen tollen Jahresabschluss sowie ein Unfallfreien Rutsch ins neue Jahr wünschen euch Nina und Bob
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Musik: https://ronaldkah.de/