Episodio #38. CALIDAD VS CANTIDAD en corredores

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EL ARTE DE CORRER

Ariel Mora

51 episodes

2 weeks ago

CORRER ES COMO PINTAR UNA OBRA DE ARTE, SE NECESITA: DON, TRABAJO E INSPIRACION. EN CADA EPISODIO APRENDEMOS DE LA EXPERIENCIA DE INVITADOS, ATLETAS Y ESPECIALISTAS EN TEMAS ESPECIFICOS.

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CORRER ES COMO PINTAR UNA OBRA DE ARTE, SE NECESITA: DON, TRABAJO E INSPIRACION. EN CADA EPISODIO APRENDEMOS DE LA EXPERIENCIA DE INVITADOS, ATLETAS Y ESPECIALISTAS EN TEMAS ESPECIFICOS.

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Episodio #38. CALIDAD VS CANTIDAD en corredores

EL ARTE DE CORRER

36 minutes 51 seconds

2 years ago

Episodio #38. CALIDAD VS CANTIDAD en corredores

Carlos Madrigal, Entrenador, amigo y eex compañero de Universidad, debate sobre temas y conceptos sobre Calidad y Volumen en corredores. Se debe correr mucho para mejorar? debe haber balance entre los entrenos de calidad y volumen? Por que cuando aumento de distancia de carrera me tiendo a lesionar?