Mándanos un mensaje En este episodio de El Chisme del Fitness, invitamos a la reflexión: acabaste de comer bien, lo tenías todo bajo control… y de repente aparece el antojo de algo dulce o empiezas a tener hambre a cada rato. ¿Te ha pasado? Te cuento que no es falta de fuerza de voluntad: lo que experimentas puede ser uno de tres tipos de hambre que tu cuerpo o mente te están enviando. La hambre real (homeostática): la que aparece cuando tu cuerpo necesita energía de verdad.La hambre hedónica...
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El Algoritmo Te Está Entrenando: IA y Datos Biométricos
El Chisme del Fitness Podcast
8 minutes
3 months ago
El Algoritmo Te Está Entrenando: IA y Datos Biométricos
Mándanos un mensaje Puntos Clave de la Discusión Capacidades de los Wearables: Son dispositivos más inteligentes de lo que pensamos, capaces de procesar una multitud de datos biométricos en tiempo real.Entrenamiento Personalizado con IA: Aplicaciones como MyFitnessPal y Freeletics utilizan inteligencia artificial para crear rutinas personalizadas basadas en datos biométricos.El Dilema del Fitness Predictivo: Algoritmos que no solo reaccionan, sino que predicen posibles lesiones basándose en t...
El Chisme del Fitness Podcast
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