Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/39/ad/7e/39ad7ec1-52d5-d169-0848-d62bbae0c798/mza_16735199326993155900.jpg/600x600bb.jpg
EL Club de los Imperfectos
Mayu Calvo
8 episodes
3 days ago
Bienvenidos a el club de los imperfectos. El ser humano es imperfecto, de ahí que cualquier persona, por muy insignificante que se sienta, sea capaz de llevar a cabo grandes hazañas. Este podcast es un rendición al proceso de ser padre, madre, gordo, flaco, inmigrante, soltero o simplemente un alma en pena en plena época del social media.
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for EL Club de los Imperfectos is the property of Mayu Calvo and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Bienvenidos a el club de los imperfectos. El ser humano es imperfecto, de ahí que cualquier persona, por muy insignificante que se sienta, sea capaz de llevar a cabo grandes hazañas. Este podcast es un rendición al proceso de ser padre, madre, gordo, flaco, inmigrante, soltero o simplemente un alma en pena en plena época del social media.
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/2950430/2950430-1578090322124-e995dd653b996.jpg
El Club de los imperfectos. Episodio 1= 20 kilos menos.
EL Club de los Imperfectos
16 minutes 17 seconds
5 years ago
El Club de los imperfectos. Episodio 1= 20 kilos menos.

Cualquier ser humano puede ser perfectamente imperfecto. Dentro de todos nosotros existe la voluntad de mejorar, la necesidad de ser más felices o la imagen utópica de nuestro mundo perfecto. Solo de nosotros depende, no tanto construir algo perfecto, como sí algo mejor.

Qué bonito suena eso de empezar a perseguir nuevas metas, luchar contra la rutina y salir del area de confort. El detalle está en cuando empezar. Y es porque le tengo un miedo enorme a ese punto donde digo ¡ya esta bueno!. Es hora de cambiar lo que no me gusta. Tengo meses sin observarme de verdad a un espejo, siempre ando con el piloto automático a la hora de vestirme, me alimento sin prestar mayor atención a lo que como, porque me gusta comer por placer más que por hambre. El cansancio de la rutina diaria me distrae de lo que es bueno para mí y así se pasan los días sin prestar atención a lo que le hago a mi cuerpo.

Por ello hice el mapa que seguiré en las próximas tres meses. Y los ingredientes son:

  • Disciplina.
  • Plan de ejercicio y dieta
  • Evaluaciones 1 semana. 1 mes y tres meses
  • Mindfulness. 5 minutos Mañana - Tarde - Noche

Aquí la historia de cómo lograré la perfección en mi mundo imperfecto. ¿Te animas a acompañarme?

EL Club de los Imperfectos
Bienvenidos a el club de los imperfectos. El ser humano es imperfecto, de ahí que cualquier persona, por muy insignificante que se sienta, sea capaz de llevar a cabo grandes hazañas. Este podcast es un rendición al proceso de ser padre, madre, gordo, flaco, inmigrante, soltero o simplemente un alma en pena en plena época del social media.