Cuando la vida nos enfrenta a una situación que nos supera mentalmente, por la enormidad de aquello que debemos hacer, enfrentar o solucionar, solo existen dos opciones, ABRUMARNOS, dejando que su efecto paralizante se adueñe del proceso  o PRIORIZAR  en  aquellas acciones que inteligentemente nos ayudarán a conquistar la situación con mente fría y en completo control de los factores colaterales. En este podcast del Club de los Imperfectos, les hablo de dos ejemplos donde el descontrol por la enormidad de la situación generó daños colaterales que fácilmente se podrían haber evitado si hubiera desconectado el piloto automático, actuando con más enfoque y determinación.

Al final del mismo les comparto un ejercicio de mindfulness para aplicar en situaciones que nos superan mentalmente. Espero les guste.