El Hábito que habito. Me encantan los juegos de palabras.
Te explico rápidamente de qué va este podcast: aquí un servidor, que sabe un poco de mucho pero no sabe mucho de nada, se sentará a hablarle a una pared (micro mediante), para hacerte llegar información sobre salud y estilo de vida. Trataremos diversos temas, no sólo entrenamiento, y será de forma bastante desenfadada, sin guiones. Trataré que sea un formato corto y todo lo ameno que puede llegar a ser que te suelten la chapa durante 10-15 min.
¡Que aproveche!
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El Hábito que habito. Me encantan los juegos de palabras.
Te explico rápidamente de qué va este podcast: aquí un servidor, que sabe un poco de mucho pero no sabe mucho de nada, se sentará a hablarle a una pared (micro mediante), para hacerte llegar información sobre salud y estilo de vida. Trataremos diversos temas, no sólo entrenamiento, y será de forma bastante desenfadada, sin guiones. Trataré que sea un formato corto y todo lo ameno que puede llegar a ser que te suelten la chapa durante 10-15 min.
¡Que aproveche!
¡Bienvenida/o de nuevo a mi podcast!
Me alegra retomar esta sana costumbre de ponerme a hablar delante de un micrófono, y así no estar comiéndole (tanto) la oreja a toda la gente con la que me cruzo a diario.
Como te habrás dado cuenta si escuchabas el podcast antes, hemos cambiado el nombre, la portada, y la forma en la que enfocamos los episodios ahora. Será un formato mucho más desenfadado, sin guion, aunque seguiremos tratando temas sobre salud en general, y abordaremos la forma a través de la cual podremos implementar estos temas de como hábitos de nuestra vida.
En esta ocasión hablaremos sobre la ganancia de peso, ya que suele ser el gran olvidado en el sector fitness salud para masas, entender los puntos más importantes para ello, comprender lo que es el balance energético, y por qué es vital el entrenamiento de fuerza.
Sin más dilatación, ¡vamos a ello! 🙌🏻
El Hábito que habito
El Hábito que habito. Me encantan los juegos de palabras.
Te explico rápidamente de qué va este podcast: aquí un servidor, que sabe un poco de mucho pero no sabe mucho de nada, se sentará a hablarle a una pared (micro mediante), para hacerte llegar información sobre salud y estilo de vida. Trataremos diversos temas, no sólo entrenamiento, y será de forma bastante desenfadada, sin guiones. Trataré que sea un formato corto y todo lo ameno que puede llegar a ser que te suelten la chapa durante 10-15 min.
¡Que aproveche!
